 
9 октября 2023 года в СРО МБУ ЗР "ЦСО" состоялось спортивно- развлекательная программа "Тряхнем стариной".
Спортивный праздник начался с разминки.
В пожилом возрасте физические упражнения играют немаловажную роль.
Пожилым людям движение нужно не меньше, а даже больше, чем молодым.
Даже простая зарядка – это уже достойный вклад в поддержание здоровья и активную старость.
Наша зарядка отличалась размеренностью, посильной нагрузкой и хорошей проработкой мышц и суставов. После разминки для того, чтобы поддержать заряд энергии, мы пошли на улицу заниматься на тренажерах.
Программа мероприятия была продумана таким образом, чтобы получатели социальных услуг смогли продемонстрировать свою физическую подготовку и в тоже время не переутомились, а, наоборот, получили позитивные эмоции и прилив сил, дающих энергию для новых жизненных побед. Здесь не было победителей и проигравших, были только довольные прошедшим ярким спортивным мероприятием. | 
